年賀状は必要？ 意外と知らない年賀状の起源と意味を解説！ 日本で年賀状はどのようにして始まったの？ 年賀状は平安時代から始まったとされています。 平安時代の貴族、藤原明衡がまとめた手紙の文例集の中に、年始の挨拶の文例があり、これが残っている最も古いものです。 この頃からお世話になった方や親族に新年の挨拶をして回る「年始...

1.01の法則 「1.01の法則」と「0.99の法則」をご存知ですか？ 一年間３６５日、この間わずかな差が大きな違いになります。 成長は日々の積み重ねの掛け算とも言われています。   ①1.01の365乗　＝　37.38734343 ②0.99の365乗　＝　0.0255179645   小さな事を毎日コツコツと積みか...

朝バナナはベストチョイス！！ バナナの糖分の秘密 なぜフルーツの中でもバナナが良いか？ですが、それはバナナの糖分に秘密があります。 バナナは果物の中でも糖分が多いんですが、ブドウ糖・果糖・ショ糖・でんぷんなど、いろいろな糖分を含んでいるのです。 いろいろな糖分を含んでいるメリットは瞬発力と持久力を両方合わせもつからです...